About me

Športovo založený typ už od školských rokov som začal navštevovať hodiny karate a Jiu-Jitsu v Turčianskych Tepliciach. Neskôr som sa venoval bodybuildingu ktoré mi veľa dalo. Zúčastnil som sa viacerých kempov ako v thajskom kickboxe tak aj v MMA. Po Slovensku, Česku, Chorvátsku a aj v Srbsku. Veľa vďačím osobám ako Ilija Škondrič, Michal Sobolič, Jakub Muller, Peter Rybár, Attila Vegh, Filip Štalík a chalanom z gymu. Bol som 3. na majstrovstvách sveta v kempo karate a 1. na turnaji v Čechách v Jiu-Jitsu. Mám biely opasok (white) v Jiu-Jitsu.
V roku 2012 som začal trénovať MMA v Nitre v klube Gracie Barra Pitbull Nitra. Neskôr som prešiel do klubu OFA Bratislava. Trénujem každý deň dvojfázovo. Ráno kondičné a silové večer technické prvky. 10 tréningových jednotiek za týždeň od pondelka do piatka. Počas víkendu sa regenerujem a venujem rodine a priateľke.

Moje aktuálne výsledky v MMA: http://www.sherdog.com/fighter/Miroslav-Strbak-96319

13 výhier
6 prehier
1 remíza

Ako jediný Slovák som vyhral 7. 12. 2013 prestížny nemecký titul Rock The Cage.

---

Obyčajný chlapec z Liešna, ktorému sa podarilo vlastnými silami a tvrdou drinou dosahovať vysoké ciele a vrcholy, o ktorých v mladosti len sníval.
Všetko sa to začalo už v detstve, kedy som všetok svoj voľný čas začal venovať športu. Cvičil a športoval som neustále, o čom svedčia a moje výhry už na stredne škole, kedy som reprezentoval školu v behu, či skákaní do diaľky.
Neskôr som začal navštevovať hodiny karate a Jiu-Jitsu v Turčianskych Tepliciach. V 17 rokoch Som sa začal venovať bodybuildingu, na ktorom mi veľmi záležalo, o čom svedčilo aj množstvo času a finančných prostriedkov, ktoré som na tento šport obetoval. Až po určitom čase som však zistil, že všetko to, čo som obetoval do bodybuildingu sa mi tu na Slovensku nikdy nevráti, pretože u nás sa týmto športom ešte zatiaľ uživiť nedá, a tak som šiel a skúšal stále ďalej a ďalej. Neustále som na sebe pracoval a cvičil, nič ma nedokázalo odradiť.
Rozhodol som sa zúčastniť thajského kempu, svojho prvého kempu, ktorý sa konal v Martine v SAI clube s trénerom Petrom Rybárom. Hneď potom som začal s MMA.

V roku 2009 som sa zúčastnil aj kempu MMA spolu s kamarátom Filipom Štálikom, kde som stretol osoby, ktoré mi začali byť príkladom a inšpiráciou pre moje ďalšie pokroky a úspechy. Týmito osobami boli Atilla Vegh a Iľja Škondrič, ktorý je zároveň a mojím súčasným trénerom, pričom s oboma som mal možnosť stretnúť sa a trénovať už na svojom prvom thajskom kempe v Martine pod vedením trénera Petra Rybára, ktorého som už spomínal.
Na tréning MMA som chodil príležitostne aj do Žiliny a v roku 2010 som sa dostal a na týždňový kemp MMA do Srbska spolu a Atillom Véghom a Iľjom Škondričom. Vtedy som po prvýkrát zistil, že to je presne to, čomu sa chcem venovať naplno, no vzhľadom k tomu, že išlo a stále ide o finančne dosť náročný šport, musel som začať viac pracovať, čo mi bránilo naplno sa tomuto venovať.

V roku 2011 som sa nasťahoval do Nitry, kde som začal trénovať v firnes centre Olympia pod dozorom trénera Patrika Matejku, ktorý sa zameriaval na thajský box. Trénoval som tu asi rok a v rámci týchto tréningov som začal ešte chodiť do Čiech ku trénerovi Jakubovi Mullerovi. Je to tréner MMA a rozhodne môžem povedať, že mi veľmi pomohol v začiatkoch mojej kariéry a veľa ma naučil.

V roku 2012 som sa dostal do clubu Gracie Barra v Nitre, ku trénerovi Michalovi Soboličovi, ktorý ma trénoval Jiu-Jutsu a od ktorého som mal kvalitné tréningy čo sa týka zeme, pre rozvíjanie MMA.

---

Dňa 11.03. 2013 som sa ďalej zúčastnil môjho 7. profi zápasu Fight of gladiators II., ktorý organizoval vtedy môj tréner Michal Sobolič to boli zápasy bojovníkov v klietke v mestskej športovej hale v Nitre, kde som zápasil s Tomášom Deakom, ktorému sa mi podarilo dať K.O. v 1.minúte zápasu. Už táto moja výhra na KO ma začala hrozne posúvať ďalej.
Ale aj napriek mojej výhre som si uvedomoval že potrebujem aj komplexné tréningy čo je aj (stand up), nakoľko som bol v clubeGracie Barrazameraný hlavne na tréningy čo sa týka zeme (Jiu-Jitsu). Tak som začal dochádzať z Nitry do Bratislavy do clubuFight Explosion. Kde som mal tréningy ktoré som potreboval na komplexnú prípravu na zápasy.
Neskôr som sa v lete v roku 2013 dostal, po prehre s Dávidom Keidžuchom, do Bratislavy, kde som začal trénovať v klube Fight Explosion do ktorého som iba dochádzal z Nitry. Do môjho terajšieho clubu mi mohol sa dostať kamarát Roman Kocian. Ktorý v tom čase ponúkol bývať v hale, kde som aj trénoval. Nakoľko som nemal financie, nemohol som si dovoliť bývať na žiadnej ubytovni ani v podnájme. To ma aj v tom čase donútilo sa všetkého vzdať či už to bola rodina s ktorou som sa už nemohol až tak často stretávať a aj mojej opäť terajšej priateľky Moniky, ktorej taktiež vďačím za veľa! Všetky moje financie som investoval iba do tréningov. Veľmi si vážim že v každom klube čo som bol, mi všetci pomáhali či už sa to týka tréningov alebo osobného života, všetkým Vám patrí moje obrovské ďakujem.

V klube OFA sa vždy teším na každú tréningovú prípravu, pretože každá príprava má svoj tréningový plán, ktorý sa zakladá zo silovej a vytrvalostnej prípravy. Taktiež sa však neustále musím učiť zameriavať na techniku, súperov, ich štýlu zápasenia, či preberanie stratégie boja v zápase.

Trénujú nás samozrejme špičkový tréneri ako Iľja Škondrič, Peter Sluka, Michal Kirchner, Igor Daniš a samozrejme Roman Kocian, ktorému vďačím za to, že trénujem pod ich klubom.
Trénujem vždy dvojfázovo, ráno a potom večer, pričom medzitým mám vždy čas na regeneráciu svojej mysle ako aj tela, čo je pri takýchto tréningoch veľmi dôležité.

Aj vďaka tejto poctivej regenerácii a skvelým tréningom sa môžem pochváliť úspechom zo dňa 15.10. 2013 v Greifswalde v Nemecku vo, kde som v IV. kole porazil TKO Nordina Asriha. Táto moja titulová výhra bola pre mňa obrovskou inšpiráciou, pretože som vlastne zvíťazil nad súperom o 10 rokov skúsenejším ako ja, aj preto som rád tomuto nemeckému titulu.

Dúfam, že takýchto cieľov budem mať ešte veľa, pretože prehry, výhry, ciele a samozrejme hlavne rodina, priateľka, moji sponzori a tréneri sú najdôležitejším základom preto aby som bol lepší a dosahoval čoraz väčšie úspechy.

Najväčšie poďakovanie však stále patrí klubu OFA v Bratislave a ešte raz všetkým špičkovým trénerom, ktorý sa o mňa starajú a taktiež stoja za každým mojím úspechom a dúfam, že ma ešte dlho budú sprevádzať na ceste, ktorú som si sám vybral.
Patrí Vám všetkým VEĽKÉ ĎAKUJEM.